Är dating efter skilsmässa rätt för dig?

Dating efter skilsmässa är komplicerat, särskilt för föräldrar vars barn fortfarande bor hemma. Och eftersom varje situation är annorlunda finns det ingen “en storlek som passar alla” tidslinje att följa. Vad som var rätt för en vän till din kanske inte är samma tillvägagångssätt som passar dig. Men där är några steg du kan ta för att förbereda dig själv – och dina barn – för övergången är det säkert att komma när du var dating efter skilsmässa.

Bestäm om att dating efter skilsmässa är rätt för dig

Komma till den punkt där du känna till att du är redo är annorlunda för varje individ. Det finns dock några vanliga bevisindikatorer som du bör leta efter innan du ens överväger att gå efter skilsmässa. Dessa inkluderar:

1. Din skilsmässa är slutgiltig. Börja inte datera under din separation. Det är inte bara det här svårare för dina barn, som fortfarande är vana vid tanken att du verkligen blir skild, men det kan också potentiellt användas mot dig i domstol.
2. Du är inte så arg som du en gång var. Det är inte realistiskt att förvänta sig att din ilska borde vara helt borta innan du börjar datera igen. Men du borde sätta dating efter skilsmässa i väntan tills du har upplevt utbudet av negativa känslor i samband med sorg. Dessa inkluderar avslag, skuld, ilska, ensamhet, depression, domningar och disorganisering. Om du fortfarande är så arg att du inte ens kan bedröva relationen eller komma ihåg något bra om din ex, är du förmodligen inte redo att datera igen.

1. Du har en känsla av riktning om det nya livet du bygger. Att återvinna från en skilsmässa är ett tillfälle att återskapa ditt liv. Det kanske inte är en möjlighet du själv valt, men det är en verklighet som du behöver anpassa dig till. Och datering kan vid någon tidpunkt vara en del av det nya livet. Men datering borde inte vara det första steget du tar. Istället ge dig själv lite tid att återupptäcka vem du är och vad du vill ha i livet och eventuellt från ett framtida dating-förhållande. Hoppning från ett förhållande till ett annat – särskilt om det tidigare förhållandet var ohälsosamt – kan få dig att falla tillbaka i samma gamla mönster som du skulle vilja fly från.

1. Du har pratat med dina barn om din önskan att date. Vi kan inte tillräckligt starkt betona hur viktigt detta är. Dina barn behöver höra från dig att du funderar på att dö igen. Och de måste kunna uttrycka sina tankar – inklusive all sorg och besvikelse – öppet. Detta betyder inte att du behöver deras tillstånd att datum, dock. Som vuxen får du själv fatta beslutet. Men dina barn förtjänar övervägande av en konversation i frågan.

Förbered dina barn för dating efter skilsmässa

När du bestämmer dig för att du är redo att komma igen, bör du kommunicera med dina barn om ditt beslut. Du vill inte att de ska blindsided av beslutet eller höra om det från någon annan. Tänk också på att du inte behöver vara specifik. Det behöver inte vara en konversation om att träffa någon i synnerhet. Du kan helt enkelt öppna den genom att fråga om de har tänkt på tanken på att du ska dö en gång igen, och hur de tror det kan få dem att känna sig. Det är möjligt att de blir upprörd, men om så är fallet är det ännu viktigare att ha samtal med dem än vad de skulle ha varit om de hade varit 100% stödjande. Så låt inte rädsla stoppa dig från att initiera samtalet med dina barn.

Bestäm om huruvida du ska introducera dina barn till dina datum

Vi uppmanar dig att fatta detta beslut innan du börjar datera igen. Vissa skilda föräldrar presenterar sina barn för alla sina vänner, utan att gå in i detaljer om förhållandet. Med detta tillvägagångssätt kan du presentera dina barn för alla, och till och med ta med dem på sociala utflykter, oavsett hur seriös relationen är. Om du väljer detta tillvägagångssätt, var noga med att dela ditt beslut med ditt datum. Eftersom din upplevelse kan förändras framför dina barn, eller du kanske vill vara mindre tillgiven, vill du förbereda ditt datum för skiftet så att det inte är feltolkat. Du kanske vill vara mindre tillgiven, du vill Förbered ditt datum för skiftet så att det inte tolkas.

Ett annat tillvägagångssätt är att vänta tills du är i ett seriöst förhållande innan du tillåter din signifikanta andra att träffa dina barn.

Detta tillvägagångssätt kan minska antalet personer dina barn möts, men det kan också känna dina barn som om du gömmer något från dem. Det kan också vara svårt att flytta från att ha massor av en-till-en-tid med någon du träffar för att plötsligt behöva dela upp din uppmärksamhet mellan dina barn och din signifikanta andra.

Oavsett vilket tillvägagångssätt du tar, var noga med att kommunicera med dina barn om tanken på din dating igen så att introduktionerna – när de händer – inte överraska dem.