11 riktlinjer för att hantera ett barn arg om skilsmässa

Skilsmässa kan ge ut det värsta i människor. Det kan orsaka en exceptionell förälder att förlora fokus på vad som är bäst för sina barn, vilket i sin tur kan få barnen att känna sig misshandlade.

Det verkar som att vissa föräldrar inte kan skilja sig från sina dåliga känslor för en ex-make från deras känslor för sina barn. När de negativa känslorna blöder över i förhållandet till barn är resultatet ett brott mellan barn och föräldrar.

En förälder kan vända sitt barns ilska över skilsmässan till acceptans om de är där för att hjälpa barnet att hantera spänningen i skilsmässa. Det är viktigt att skilsmässiga föräldrar slänger sin egen ilska och skadar känslor för att läka relationen med sitt barn.

En förälder behöver ställa in standarder för sig som kommer att hjälpa till att möta deras barns behov. Dessa normer, tillsammans med hjälp av en terapeut, kan vara till stor hjälp när man försöker läka ett förhållande med ett arg barn.

Nedan finns 11 riktlinjer för att hantera ett barn som är arg på din skilsmässa:

1. Älska ditt barn och vara där för dem, även om deras ord är skadliga. Det är viktigt att komma ihåg att ditt barns känslor, oavsett hur negativt är viktigare än dina känslor. 

2. Visa ditt barns kärlek genom att uttrycka det. Visa kärlek genom dina ord och handlingar när du pratar med honom / henne, oavsett hur ont du känner att de är mot dig.

3. Håll ditt barn ansvarigt men överge inte dem eftersom smärtan är för mycket för att du ska hantera. Var där för att visa dem vad som är och inte är ett korrekt beteende. Som förälder är det ditt ansvar att vara tillgänglig för ditt barn och att ta låga slag tills problemen har utarbetats. Du kommer inte att undvika ditt barn eller ilska ditt barn känner.

4. Om de inte kommunicerar med dig skriver du regelbundet brev. Håll en anslutning, även från avstånd. Med teknik är det lätt att nå ut till ett barn som vägrar att kommunicera. Skicka en veckovis text eller e-post för att försäkra barnet du älskar dem och kommer att vara där när de är redo att kommunicera.

5. Visa intresse för livet, fråga vad de gör och hur de känner. Låt inte ditt nya liv få dig att förlora intresse för dina barns behov. Du kan få ett nytt kärleksintresse och det kan vara långt ifrån att du distraherar dig från att ditt barn är arg. Tänk bara på att inget förhållande är lika viktigt som det förhållande du har med ditt barn. Så sätt inte nya relationer innan du klarar av det brottade förhållandet du har med ett arg barn. 

6. Om ilska fortsätter, var villig att gå till terapi med ditt barn. Visa ditt barn att du kommer att sluta på något sätt för att återuppbygga ditt förhållande. Om ditt barn vägrar att gå till terapi med dig, gå ensam. Om ditt barn är så arg, kommer du att dra nytta av att prata med en utbildad professionell som hjälper dig att hantera smärta och stress. 

6. Inte internalisera och ta saker som ditt barn säger personligen. Tänk på att ilska kommer från rädsla för att förlora dig som förälder.

Bär ett tjockt lager av känslomässig rustning, men tillåter inte respektlöshet för vem du är som förälder. 

8. Om ditt barn har frågor och behöver prata om skilsmässan vara villig att lyssna och svara. Du måste försöka se saker ur sitt perspektiv. Och stämma ut dem kommer bara att orsaka ilska att växa och att de förlorar förtroende för dig. 

9. Be andra familjemedlemmar att ingripa. Be dem att prata med ditt barn på ett positivt sätt om betydelsen av föräldra- / barnrelationen. Bara fråga en eller två, dock. Du vill inte att hela familjen kommer upp på ditt barn. Håll det enkelt!

10. läka din egen smärta. Du kan känna dig avvisad och sårad, men det är viktigt att du är stark för ditt barns skull.

11. Lägg inte nya relationer över förhållandet med ditt barn. Även om du träffar någon ny, fortsätt att leva på ett sätt som låter ditt barn veta att de är din främsta prioritet.

En ensamstående stödgrupp kan vara nyckeln till överlevnaden av ditt förhållande med ditt barn. Att prata och dela idéer med föräldrar som upplever samma problem kommer att skapa nya alternativ och sätt att hantera. Fyll inte upp dina känslor och vägra att prata om dem eller ta itu med dina barns ilska. Du står för att förlora det viktigaste förhållandet du har om du gör det.